你好：一般到了春天都很容易犯困，這也是正常的，常言道：春困秋乏。這是一種正常的人體感受。進(jìn)入春天，隨著氣溫的升高。人體皮膚的毛細(xì)血管和毛孔明顯舒張，體表的血液循環(huán)隨之旺盛，血液供應(yīng)量比冬天要明顯增多，流入大腦的血液比冬天少，大腦的氧氣供應(yīng)量減少，導(dǎo)致腦神經(jīng)細(xì)胞興奮程度的降低，人體一時(shí)還適應(yīng)不了這樣的氣候變化，于是出現(xiàn)了軟綿綿、無(wú)精打采、昏沉欲睡的春困現(xiàn)象。祝早日康復(fù)！

你好！可以平臥在床上，全身完全放松，然后進(jìn)行深呼吸，大約10分鐘左右就不困了。我試過(guò)，的確有效。如果沒(méi)有這個(gè)條件，也沒(méi)關(guān)系，有句話叫大腦累了就跑步，可以出去跑跑步什么的。再深呼吸幾次，肯定有效，如果實(shí)在不行，可是來(lái)杯綠茶，這樣可以讓自己感覺(jué)清新一點(diǎn)。然后提個(gè)醒，盡量不要喝咖啡

你好，考慮還是腎虛或者缺鐵性貧血。需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵醫(yī)囑化驗(yàn)檢查和服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液。