你好：一般到了春天都很容易犯困，這也是正常的，常言道：春困秋乏。這是一種正常的人體感受。進入春天，隨著氣溫的升高。人體皮膚的毛細血管和毛孔明顯舒張，體表的血液循環(huán)隨之旺盛，血液供應量比冬天要明顯增多，流入大腦的血液比冬天少，大腦的氧氣供應量減少，導致腦神經(jīng)細胞興奮程度的降低，人體一時還適應不了這樣的氣候變化，于是出現(xiàn)了軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡的春困現(xiàn)象。祝早日康復！

你好！可以平臥在床上，全身完全放松，然后進行深呼吸，大約10分鐘左右就不困了。我試過，的確有效。如果沒有這個條件，也沒關系，有句話叫大腦累了就跑步，可以出去跑跑步什么的。再深呼吸幾次，肯定有效，如果實在不行，可是來杯綠茶，這樣可以讓自己感覺清新一點。然后提個醒，盡量不要喝咖啡

你好，考慮還是腎虛或者缺鐵性貧血。需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵醫(yī)囑化驗檢查和服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液。