失眠的治療藥物包括苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥、抗組胺藥等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.苯二氮?類：如地西泮，具有較強的鎮(zhèn)靜催眠作用，但可能有依賴性。
2.非苯二氮?類：像唑吡坦，起效快，副作用相對較小。
3.褪黑素受體激動劑：如阿戈美拉汀，能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。
4.抗抑郁藥：例如米氮平，適用于伴有抑郁情緒的失眠患者。
5.抗組胺藥：如苯海拉明，有一定的鎮(zhèn)靜助眠效果。
藥物治療失眠需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時應(yīng)注意調(diào)整生活方式。

你好想要計算月經(jīng)周期的話你可以下載一個月經(jīng)管家的每個月輸入自己的月經(jīng)時間就可以算出月經(jīng)周期的，

從你上次來例假的最后一天開始算，然后計算一周一周的這樣算，幫我充上的話要39周左右或者40周

這個一般來說的話，應(yīng)該這種能夠停下來，根據(jù)你的一個月經(jīng)周期幫你計算的話，才比較準確一些吧！

月經(jīng)周期一般是28到30天,從你來月經(jīng)的第一天開始算起.提前一兩天,或推后兩三天是正常的.

從最后一次來的月經(jīng)算起到下次來月經(jīng)算起就是一個周期，周期都固定的話基本都沒啥問題，備孕的話