一歲寶寶便秘，可從飲食調整、腹部按摩、服用益生菌、養(yǎng)成良好排便習慣、增加活動量等方面改善。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調整：增加富含纖維素食物，如燕麥、紅薯等，多吃果蔬，如火龍果、梨。
2.腹部按摩：順時針輕柔按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動。
3.服用益生菌：如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。
4.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時引導寶寶排便。
5.增加活動量：鼓勵寶寶多爬多動。
家長要耐心幫助寶寶改善便秘情況，若便秘嚴重，需及時就醫(yī)。

1、寶寶吃奶時吸入的空氣是嬰兒不大便的主因，只要表現為“老放屁不大便”，所以在寶寶吃完奶后，將寶寶抱直，輕拍寶寶的背部，讓寶寶吐出吃奶時吸入的空氣最為重要。
2、如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽不要偏食，多吃蔬果，多喝湯水，如：吃豬蹄花生湯、雞腳花生湯、木瓜湯、魚湯等。

親寶寶一歲了便秘，建議你不妨給寶寶適當的喝些蜂蜜水或是香蕉泥來緩解便秘的癥狀會更好哦。且同時用順時針手法給寶寶揉揉小肚子，這樣對改善便秘效果也非常不錯

建議平時多喝水，飲食中多搭配些蔬菜，有必要可在開水中放些菊花晶讓她喝，相信兩三天癥狀就會得到緩解。