一歲寶寶便秘，可從飲食調(diào)整、腹部按摩、服用益生菌、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、增加活動(dòng)量等方面改善。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：增加富含纖維素食物，如燕麥、紅薯等，多吃果蔬，如火龍果、梨。
2.腹部按摩：順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.服用益生菌：如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
4.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)引導(dǎo)寶寶排便。
5.增加活動(dòng)量：鼓勵(lì)寶寶多爬多動(dòng)。
家長(zhǎng)要耐心幫助寶寶改善便秘情況，若便秘嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。

1、寶寶吃奶時(shí)吸入的空氣是嬰兒不大便的主因，只要表現(xiàn)為“老放屁不大便”，所以在寶寶吃完奶后，將寶寶抱直，輕拍寶寶的背部，讓寶寶吐出吃奶時(shí)吸入的空氣最為重要。
2、如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽不要偏食，多吃蔬果，多喝湯水，如：吃豬蹄花生湯、雞腳花生湯、木瓜湯、魚(yú)湯等。

親寶寶一歲了便秘，建議你不妨給寶寶適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯蚴窍憬赌鄟?lái)緩解便秘的癥狀會(huì)更好哦。且同時(shí)用順時(shí)針手法給寶寶揉揉小肚子，這樣對(duì)改善便秘效果也非常不錯(cuò)

建議平時(shí)多喝水，飲食中多搭配些蔬菜，有必要可在開(kāi)水中放些菊花晶讓她喝，相信兩三天癥狀就會(huì)得到緩解。