食用柚子有好處也有壞處，如促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等，也可能導(dǎo)致體寒者不適，需注意。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.好處：富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力；含膳食纖維，助于胃腸蠕動(dòng)；含類黃酮，有抗氧化作用。
2.壞處：性寒，體寒或脾胃虛弱者多吃易腹瀉；可能影響某些藥物代謝，如降壓藥。
3.注意：食用時(shí)控制量，不宜空腹吃。
4.搭配：避免與某些藥物同時(shí)吃，如他汀類降脂藥。
5.適宜人群：一般健康人群適量食用有益。
合理食用柚子對(duì)身體有益，但特殊人群要謹(jǐn)慎，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

多吃柚子潤(rùn)肺清腸有“天然水果罐頭”之稱的柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其它水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪。柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)

柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰等功用。柚柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，不過(guò)，吃柚子也有禁忌，如果是脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。另外，柚子不能與藥品同服的，在用藥期間要禁忌

柚子含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充身體需要的維生素C，有美容美白，延緩衰老，還有降低血液中膽固醇的作用，還可以降血糖，還可以增加身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常吃柚子對(duì)身體是沒有害處的，對(duì)身體健康是有幫助的

吃柚子可以幫助消化，這是好處。壞處是吃柚子也易造成對(duì)胃不好。

挺好的，它不含糖分的，適合糖尿病人吃的。