經(jīng)常喝酸奶對(duì)身體有一定益處，如促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、改善腸道菌群、有助于控制體重等。 1.促進(jìn)消化：酸奶中的益生菌能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，減少消化不良和便秘的發(fā)生。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體正常生理功能。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的活性成分有助于激活免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。 4.改善腸道菌群：有益菌群可抑制有害菌生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡。 5.有助于控制體重：其飽腹感較強(qiáng)，能減少其他高熱量食物的攝入。 總之，適量飲用酸奶對(duì)身體有益，但也要注意選擇低糖、無添加的優(yōu)質(zhì)酸奶，且不能過量飲用。

根據(jù)你提供的情況小孩子喜歡喝酸奶，酸奶維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓而防止便秘。酸奶含有多種酶，也促進(jìn)消化吸收。建議酸奶不能加熱喝。也不可空腹喝，酸奶需要冷藏保存。一天喝兩盒沒有太大問題的。

你好：喝一定量的酸奶是有好處的。但是并不是喝的越多越好。孩子腸道菌群正常時(shí)也沒必要和酸奶，還是以普通奶粉為好。如果孩子消化不好喝多了酸奶反而會(huì)加重病情，導(dǎo)致便秘等情況。而且酸奶是冷飲，容易損傷孩子脾胃。當(dāng)孩子感冒咳嗽時(shí)一定是不能喝酸奶的。

你好，酸奶含有乳酸菌，有助于消化，對(duì)孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。不過你孩子這種情況可能喝的有點(diǎn)多，建議最好控制一下，一般來說酸奶讓孩子每頓飯前一袋就可以了，喝多了對(duì)身體也是有影響的，祝孩子健康。

酸奶，是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過馬氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)醇后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。讓寶寶喝酸奶有四個(gè)理由：　　1、酸奶營(yíng)養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒?！　?、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系?！　?、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時(shí)間?！　?、酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感，適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。　　酸奶、酸奶飲料大不同　　現(xiàn)在市場(chǎng)上很多乳酸飲料都打著“酸奶”的旗號(hào)，而且品種、口味越來越多。所以父母一定要仔細(xì)了區(qū)別，別把不是酸奶的“酸奶”買回家了?！　∷崮膛c酸奶飲料制作方法不同　　酸奶是用純牛奶發(fā)酵制成的，因此酸奶也屬純牛奶范疇?！　∷崮田嬃鲜且怎r奶或奶粉為原料，在經(jīng)乳酸菌培養(yǎng)發(fā)酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是“稀釋了的酸奶”，相當(dāng)于一份酸奶加了兩份水?！　∷崮膛c酸奶飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格不同　　酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇，保存了鮮奶中所有的營(yíng)養(yǎng)素，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。此外，酸奶中的膽堿含量高，還能起到降低膽固醇的作用?！　∷崮田嬃?，也就是乳酸飲料只是飲料的一種，而不再是牛奶，營(yíng)養(yǎng)成分含量?jī)H有酸奶的1/3左右。　　酸奶與酸奶飲料的口感不同　　酸奶口感醇厚?！　∷崮田嬃嫌捎诩恿怂凸?，所以口味上也沒有酸奶純，尤其是奶味不夠?！　∷崮膛c酸奶飲料乳酸菌含量差距大　　酸奶的活性乳酸菌具有促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收、調(diào)節(jié)胃腸道功能等多種保健的功效，而且它的含量還直接決定了酸奶品質(zhì)的優(yōu)劣?！　∷崮田嬃蠀s只含有乳酸，而不含有這種能發(fā)酵的活性乳酸菌?！　∷崮膛c酸奶飲料的保存條件不同　　由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低溫環(huán)境里，一般在2-8攝氏度左右，保存時(shí)間通常在1個(gè)月以內(nèi)?！　∷崮田嬃现械娜樗峋苌?，甚至沒有，所以保質(zhì)期會(huì)比較長(zhǎng)，保存條件也沒那么嚴(yán)格，在室溫下就能保存?！　∪绾螢閷殞氝x擇合格的酸奶　　一、仔細(xì)看產(chǎn)品包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)：　　特別是要仔細(xì)觀察看產(chǎn)品上的配料表和產(chǎn)品成分表，以便于區(qū)分產(chǎn)品是酸牛奶還是酸奶飲料。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，酸奶和含乳飲料的包裝上都應(yīng)標(biāo)明產(chǎn)品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不應(yīng)低于2.9%或2.3%。酸奶飲料的配料表中，一般都會(huì)出現(xiàn)“水”和“山梨酸”，蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不低于1.0%或0.7%?！　《⒏改冈谫?gòu)買產(chǎn)品后，應(yīng)仔細(xì)品嘗產(chǎn)品。　　酸奶應(yīng)具有純?nèi)樗岚l(fā)酵劑制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶飲料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。　　三、選擇適合寶寶的酸奶　　從工藝上區(qū)別，酸奶分為攪拌型與凝固型，二者在口味上略有差異(凝固型酸奶口味更酸些)，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒有區(qū)別，父母只需要根據(jù)寶寶的喜愛來選擇?！　脑虾吞砑游飦矸?，酸奶主要分為純酸奶、調(diào)味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復(fù)原奶作為原料發(fā)酵而成的是純酸奶；在牛奶或復(fù)原奶中加入食糖、調(diào)味劑或天然果料等輔料發(fā)酵而成的是調(diào)味酸奶或果料酸奶。建議父母給寶寶選擇原味酸奶更佳?！　闹竞縼砜?，則有全脂酸奶、低脂酸奶和脫脂酸奶之分。全脂酸奶有豐富的維生素A或D,是酸奶產(chǎn)品中最富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，父母不妨為寶寶選擇全脂酸奶?！　≠N心提示：夏天寶寶如何喝酸奶　　半歲以下的寶寶不宜喝酸奶　　酸奶含鈣量較少,新生兒正在生長(zhǎng)發(fā)育,需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件,同時(shí)還會(huì)影響正常消化功能,尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會(huì)養(yǎng)成他們對(duì)甜食的偏好?！　〔灰盟崮檀媾浞侥谭邸　∨浞侥谭蹚某煞稚献罱咏溉?，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達(dá)不到配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)水平，也不符合嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求?！　★埡?小時(shí)左右飲用　　適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值酸堿度為5.4以上，空腹時(shí)，寶寶胃液PH值在2之以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死?！　殞毢韧旰笠皶r(shí)漱口　　隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用?！　⑺崮痰谷敫蓛舻钠髅笾酗嬘谩　≡谑秤醚b酸奶時(shí)，讓孩子直接用牙撕咬包裝袋是十分不衛(wèi)生的。有時(shí)商家雖然提供吸管，但吸管往往暴露在空氣中，也難保衛(wèi)生。　　酸奶不要加熱　　酸奶中的活性乳性乳酸菌,如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡。如果怕從冰箱中取出的酸奶對(duì)寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個(gè)小時(shí)再讓寶寶飲用。　　酸奶不宜與某些藥物同服　　氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會(huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌