宿醉是因過量飲酒導致的身體不適，治療宿醉可從補充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛癥狀、促進酒精代謝、保護胃黏膜、改善睡眠質(zhì)量等方面著手。 1.補充水分和電解質(zhì)：大量飲水，也可適量飲用淡鹽水或運動飲料，有助于補充因酒精導致的水分和電解質(zhì)流失。 2.緩解頭痛癥狀：可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，但需注意藥物禁忌。 3.促進酒精代謝：適當服用維生素 B 族，如維生素 B1、B6 等，能促進酒精在體內(nèi)的代謝。 4.保護胃黏膜：如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀等，減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.改善睡眠質(zhì)量：保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時可在醫(yī)生指導下使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 宿醉后要注意休息，一般癥狀會逐漸緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。