青光眼患者 多吃排水食物

減少眼內(nèi)積液可食用具有吸收水分與排出水分作用的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜等食物。另外，情緒波動是青光眼的主要誘發(fā)因素，可食用具有養(yǎng)心安神作用的食物，如蓮子、核桃仁、小麥等。

失眠也是青光眼誘發(fā)因素之一充分的睡眠能保證神經(jīng)細胞暫時的安靜，能主動地促進整個機體功能，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能恢復(fù)。對伴有失眠的青光眼病人平時可吃蓮子、核桃仁、桂圓肉、棗汁、小米粥等養(yǎng)心安神的食物。

大便秘結(jié)也是誘發(fā)青光眼發(fā)病的一個因素所以要保持每天的大便通暢。對同時伴有習(xí)慣性便秘的青光眼病人，每日可服蜂蜜通便，同時也要多吃蔬菜水果及粗纖維食物，也可多吃植物油來改善腸內(nèi)潤滑度。肉類、糖類宜少食，因肉類、糖類不含纖維素，會減弱胃腸的蠕動功能。先擇藥食兩用的食品如：柏子仁、棗肉、苦丁茶、決明茶。

視神經(jīng)的保護青光眼后期，由于血氧供應(yīng)不足，視神經(jīng)受到損害，會引起嚴重的視力障礙，可食用含有維生素E、B 1 、B 12 的食物，如麥芽、蛋黃、植物油、黃豆、花生、萵筍、胡蘿卜、綠葉菜等含有豐富的維生素E;粗糧、豆類、內(nèi)臟、瘦肉等富含維生素B 1 ；動物肝及綠葉菜等含有維生素B 12 ，這些食物均可作為青光眼病人維護視功能的輔助治療。

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（責任編輯：陳奕萍 ）