西柚汁減肥效果好 教你5種西柚汁的減肥方法

西柚汁是一種熱量很低的水果，而且纖維含量很多，很容易產(chǎn)生飽腹感，而且可以和西瓜進行媲美，想要減肥的朋友們，可以選擇和西柚汁來減肥，那么西柚汁和什么一起喝減肥效果好呢？

西柚汁減肥效果好嗎？

1、西柚橙子汁

準(zhǔn)備西柚、橙子各一個，然后準(zhǔn)備蘇打汽水一百八十毫升，將西柚和橙子去皮，切成小塊，把白色的筋膜盡可能去掉，否則它將增加苦味，將部分的蘇打水和果肉倒入榨汁機中，將果肉打成果汁，中途可以停下，然后將剩余的果肉一塊放入榨汁機中，全部打成果肉。這兩種水果含有大量的維生素C，然后加上堿性蘇打水，能夠提高身體堿性食物的攝入，而且還可以防止感冒和牙齦出血。

2、蜂蜜柚子汁

需要準(zhǔn)備一勺蜂蜜、一個柚子，然后把西柚剝皮榨汁，取出果汁，然后加入蜂蜜，倒入冷開水即可。這種飲料有美容養(yǎng)顏的功效，而且瘦身減肥的效果非常好。

3、西柚奇異汁

大家需要準(zhǔn)備獼猴桃兩個，西柚一個，然后將獼猴桃去皮切成塊，然后分別將西柚和獼猴桃放入榨汁機中榨汁，然后把兩種果汁倒入被子中，就可以了。西柚含有天然葉酸和維生素C，能夠減輕動脈和血管的損害，獼猴桃可以促進免疫細胞活力和胰島素的分泌，并能發(fā)揮很好的降脂效果。

4、西柚蘋果汁

大家需要先將蘋果洗干凈，西柚剝皮后切成小塊，往攪拌機中加入冷開水二百毫升，攪拌成汁。主要的效果是，西柚可以解毒和進行皮膚護理，蘋果可以促進消化，可以達到減肥的效果。

5、香蕉西柚汁

大家需要把香蕉和西柚去皮，然后放入榨汁機中榨汁取出，就可以食用了。香蕉肉可以緩解疲勞，可以減肥和預(yù)防心血管疾病，西柚則可以消除體內(nèi)毒素，幫助美白，減少脂肪，經(jīng)常喝香蕉西柚汁可以幫助減肥和保持良好的身形。

以上就是關(guān)于西柚汁和什么一起喝減肥效果好的相關(guān)知識，相信大家在閱讀完這篇文章之后，對這一內(nèi)容有了大致的了解，大家要是想減肥，可以每天喝上一杯西柚汁，如果條件允許，在搭配一些其他的食物，當(dāng)然是再好不過的了，大家只要是堅持服用，最后一定會有效果的。