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皮膚干燥適合吃哪些水果

2013-12-28 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 皮膚干燥

問題：

皮膚干燥適合吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張子圣住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

皮膚干燥時，通過食用一些水果能補充水分和營養(yǎng)，改善皮膚狀況。但如果皮膚干燥嚴重，建議及時就醫(yī)。以下為您介紹幾種適合的水果。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.木瓜：富含維生素和蛋白酶，有助于促進皮膚新陳代謝，保持皮膚彈性。
2.奇異果：含有豐富的維生素C、果膠和果酸，可為皮膚提供養(yǎng)分，預防黑斑。
3.西柚：高含量的維生素C和抗氧化元素，能滋潤皮膚，熱量低還有助于控制體重。
4.檸檬：具有美白和緊致肌膚的作用，可改善皮膚干燥。
5.草莓：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能增強皮膚的保濕能力。
合理食用上述水果有助于改善皮膚干燥，但同時也要注意保持良好的生活習慣和皮膚護理。
2013-12-28 21:50

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