骨質(zhì)增生可致肌肉萎縮 預(yù)防骨質(zhì)增生的措施
骨質(zhì)增生是當(dāng)代臨床醫(yī)學(xué)上高發(fā)的骨骼疾病,骨質(zhì)增生的癥狀并著危害,嚴(yán)重可致患者終生畸形殘疾。鑒于如此嚴(yán)重的癥狀,一些患者擔(dān)心骨質(zhì)增生影響壽命,下面我們就一起來了解一下,骨質(zhì)增生會(huì)危害壽命嗎?
骨質(zhì)增生可致肌肉萎縮
危害1、脹痛:骨質(zhì)增生的危害在于骨刺會(huì)間接地引起局部組織的慢性勞損,也會(huì)出現(xiàn)脹痛感。一般是從輕微到很嚴(yán)重,活動(dòng)后減輕,負(fù)重和活動(dòng)多時(shí)加重。
危害2、肢體僵硬:休息可使中度關(guān)節(jié)僵硬加重,稱為“膠化”,是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同,手指或大關(guān)節(jié)僵硬。骨質(zhì)增生的僵硬危害嚴(yán)重影響功能。
危害3、肌肉萎縮:骨質(zhì)增生患者有的甚至?xí)∪馕s,因受累大關(guān)節(jié)的肌肉變萎縮和張力下降。
危害4、身體畸形:關(guān)節(jié)對(duì)線和不良,如:膝外翻,可因關(guān)節(jié)面不平而致畸形。
危害5、活動(dòng)受限:骨質(zhì)增生患者由于關(guān)節(jié)囊纖維化,骨贅,關(guān)節(jié)面不平或游離體嵌入,可使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小,活動(dòng)時(shí)可發(fā)生細(xì)的或粗的磨擦音。
預(yù)防骨質(zhì)增生的四大措施
(1)避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
(2)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng),意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力,改善和提高患者的生活質(zhì)量。
(3)及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷。關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
(4)骨質(zhì)增生的預(yù)防還包括減輕體重。體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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