如何自我檢測是否患上鼠標手

所謂“鼠標手”，是一種通俗的叫法，因為鼠標使用者多得此癥而得名。用醫(yī)學上的話來說，就是“重復性壓力傷害”。一般來說，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經(jīng)。但在操作電腦時，由于鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處于強迫體位，不能自然伸展。當手腕關節(jié)長時間處于緊張狀態(tài)，壓迫了腕管中的正中神經(jīng)，使神經(jīng)傳導被阻斷，雙手就會出現(xiàn)刺痛感、麻痹感以及無力的癥狀，有的關節(jié)活動時還會發(fā)現(xiàn)輕微的響聲，這些都是“鼠標手”的先期病癥。

隨后還可能出現(xiàn)漸漸朝著肩膀蔓延的疼痛，生活質量也會受到極大程度的影響；不管是開罐頭、撥電話號碼，還是穿針引線，這些最簡單的手部動作都會讓你覺得十分困難。其實，我們的手指關節(jié)組織以及神經(jīng)纖維出現(xiàn)微小損傷的代價不亞于腿部肌肉做了一整天旅行后出現(xiàn)的疼痛感。而且隨著病情加重，“鼠標手”會漸漸演變?yōu)榫植堪Y狀。鼠標位置太高、太低或者太遠，都可能繼發(fā)產(chǎn)生一系列的頸、肩、腕綜合征。

【自測鼠標手的方法】

1.Tinel征陽性：用手指輕叩腕管正中部位之正中神經(jīng)，患者正中神經(jīng)分布的手指有放射性觸電樣刺痛感。

2。屈腕試驗陽性：屈腕同時壓迫正中神經(jīng)1～2分鐘，麻木感加重，疼痛可放射至食指、中指，此試驗若雙側對比，更有助于診斷。