鼠標手有五大表現(xiàn)癥狀 教你如何自測鼠標手

為什么會發(fā)生鼠標手？我們現(xiàn)在使用的鼠標，依然保持了四十多年前發(fā)明之初的基本外型，鼠標‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作這種鼠標，手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反復的擠壓摩擦，使通過的神經(jīng)和血管受損傷，產(chǎn)生相應的癥狀，不單單是腕部，由于使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉扭曲，長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適，現(xiàn)在對鼠標的依賴程度和使用的頻率是四十年前無法比擬的，以前的鼠標外型的弊端就顯現(xiàn)無疑，你如果不能改變這個基本外型，鼠標手的防治從何談起。

鼠標手的表現(xiàn)癥狀

主要表現(xiàn)為手部逐漸出現(xiàn)麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節(jié)腫脹、手動作不靈活、無力等癥狀。

下述的癥狀的發(fā)生應高度懷疑鼠標手的發(fā)生：

1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。

2、手部刺痛，麻木，冷。

3、握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。

4、夜間疼痛。

5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。

早期癥狀

手指和腕關節(jié)疲憊麻木，有的關節(jié)活動時還會發(fā)出輕微的響聲，類似于平常所說的“縮窄性

腱鞘炎”、“腕管綜合征”癥狀，但其累積的關節(jié)比腱鞘炎要多。鼠標比鍵盤更容易對手造成傷

害，而這種疾病多見于女性，其發(fā)病率是男性的3倍。

自我檢測鼠標手

請將您的左手和右手伸出來，放在同一平面下比較一下，您是否發(fā)現(xiàn)您的右手背要比左手背稍高一些？您是否發(fā)現(xiàn)，您的右手拇指已經(jīng)往外翻？如果有，說明您可能患上了一種現(xiàn)代文明病——“鼠標手”，即醫(yī)學上稱之為的“腕管綜合征”。

從前的小齊可是個游戲狂人，無論任何游戲他一個都不放過。在網(wǎng)絡世界里沉迷了兩年的小齊，最近他的手越來越不聽話了，食指和中指經(jīng)常會疼個沒完。每當手握鼠標的時候，不適癥狀就更嚴重了。

不只是小齊，還有天天面對電腦的白領以及經(jīng)常打游戲的青少年，有時會感到手掌發(fā)麻，或者食指在拖曳鼠標時容易抽筋，這些癥狀都是“鼠標手”。