鼠標(biāo)手有五大表現(xiàn)癥狀 教你如何自測(cè)鼠標(biāo)手

為什么會(huì)發(fā)生鼠標(biāo)手？我們現(xiàn)在使用的鼠標(biāo)，依然保持了四十多年前發(fā)明之初的基本外型，鼠標(biāo)‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作這種鼠標(biāo)，手腕背伸一定角度，掌側(cè)與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長(zhǎng)期反復(fù)的擠壓摩擦，使通過(guò)的神經(jīng)和血管受損傷，產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，不單單是腕部，由于使用時(shí)肩部有一定外展角度，前臂旋轉(zhuǎn)扭曲，長(zhǎng)時(shí)間的操作會(huì)導(dǎo)致肩頸和手臂的疲勞不適，現(xiàn)在對(duì)鼠標(biāo)的依賴程度和使用的頻率是四十年前無(wú)法比擬的，以前的鼠標(biāo)外型的弊端就顯現(xiàn)無(wú)疑，你如果不能改變這個(gè)基本外型，鼠標(biāo)手的防治從何談起。

鼠標(biāo)手的表現(xiàn)癥狀

主要表現(xiàn)為手部逐漸出現(xiàn)麻木、灼痛，夜間加劇，常會(huì)在夢(mèng)中痛醒。不少患者還會(huì)伴有腕關(guān)節(jié)腫脹、手動(dòng)作不靈活、無(wú)力等癥狀。

下述的癥狀的發(fā)生應(yīng)高度懷疑鼠標(biāo)手的發(fā)生：

1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。

2、手部刺痛，麻木，冷。

3、握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。

4、夜間疼痛。

5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。

早期癥狀

手指和腕關(guān)節(jié)疲憊麻木，有的關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)還會(huì)發(fā)出輕微的響聲，類似于平常所說(shuō)的“縮窄性

腱鞘炎”、“腕管綜合征”癥狀，但其累積的關(guān)節(jié)比腱鞘炎要多。鼠標(biāo)比鍵盤更容易對(duì)手造成傷

害，而這種疾病多見(jiàn)于女性，其發(fā)病率是男性的3倍。

自我檢測(cè)鼠標(biāo)手

請(qǐng)將您的左手和右手伸出來(lái)，放在同一平面下比較一下，您是否發(fā)現(xiàn)您的右手背要比左手背稍高一些？您是否發(fā)現(xiàn)，您的右手拇指已經(jīng)往外翻？如果有，說(shuō)明您可能患上了一種現(xiàn)代文明病——“鼠標(biāo)手”，即醫(yī)學(xué)上稱之為的“腕管綜合征”。

從前的小齊可是個(gè)游戲狂人，無(wú)論任何游戲他一個(gè)都不放過(guò)。在網(wǎng)絡(luò)世界里沉迷了兩年的小齊，最近他的手越來(lái)越不聽(tīng)話了，食指和中指經(jīng)常會(huì)疼個(gè)沒(méi)完。每當(dāng)手握鼠標(biāo)的時(shí)候，不適癥狀就更嚴(yán)重了。

不只是小齊，還有天天面對(duì)電腦的白領(lǐng)以及經(jīng)常打游戲的青少年，有時(shí)會(huì)感到手掌發(fā)麻，或者食指在拖曳鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋，這些癥狀都是“鼠標(biāo)手”。