怎樣有效預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎

　　對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的危害，骨科在線小編在這里不用講大家也都知道，但是由于強(qiáng)直性脊柱炎的病因相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，病情反反復(fù)復(fù)，所以治療起來有很大的難度。所以骨科專家提示我們要在生活中及時(shí)的預(yù)防這種疾病的發(fā)生，下面骨科專家就為大家介紹幾個(gè)方法。

　　1、防止外傷

　　因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對(duì)骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖

　　患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季時(shí)應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

　　3、功能鍛煉

　　根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

　　4、預(yù)防感染

　　避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。

　　5、早期治療

　　對(duì)于任何疾病來說，及早的治療都要好的預(yù)后效果，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎也是如此。由于疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

　　骨科在線溫馨提示：

　　骨科專家給我們介紹的這些不僅是預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法，還是預(yù)防其它多種疾病的妙招。不難發(fā)現(xiàn)，上面的很多描述都指向了我們生活的細(xì)節(jié)。俗話所說的“先治未病”就是這種意思。