怎么預(yù)防子宮肌瘤？

子宮肌瘤與婦女體內(nèi)的雌激素活動(dòng)水平密切相關(guān)。如果婦女體內(nèi)的雌激素一直保持較高水平，子宮長(zhǎng)期受高水平雌激素的刺激，患子宮肌瘤的幾率就會(huì)增大；反之，患子宮肌瘤的幾率就較小。因此生育少或從未生育的女性，由于體內(nèi)一直保持著較高的雌激素水平，長(zhǎng)期刺激子宮，因此是子宮肌瘤的高發(fā)人群。

如何預(yù)防子宮肌瘤

子宮肌瘤被稱為“婦科第一瘤”，子宮肌瘤是女性最常見的婦科良性腫瘤，約20%35歲以上的女性患有子宮肌瘤。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤呢？

1、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

2、調(diào)節(jié)飲食：子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。

3、定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)治療。

4、保持樂觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生。

以上是對(duì)疾病的具體介紹，如果您患了病一定要及時(shí)治療，以免病情加重給生活和工作帶來影響，也增加了治療的難度，給身體帶來更大危害。