-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
預(yù)防子宮肌瘤,需要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動、定期檢查等方面入手,包括保持規(guī)律作息、均衡飲食、良好心態(tài)、適度運(yùn)動、按時體檢等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2017-08-30 11:53
1.生活習(xí)慣:養(yǎng)成規(guī)律的作息,保證充足睡眠,避免熬夜,有助于維持內(nèi)分泌平衡。
2.飲食:減少高雌激素食物的攝入,如蜂王漿、大豆等。多吃新鮮蔬果,保持營養(yǎng)均衡。
3.情緒:學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,避免長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒,保持心情舒暢。
4.運(yùn)動:堅(jiān)持適度的運(yùn)動,如慢跑、瑜伽、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
5.定期檢查:每年進(jìn)行婦科檢查,包括婦科超聲等,以便早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤或其他婦科疾病。
6.避免濫用藥物:盡量避免使用含雌激素的保健品和避孕藥。
總之,預(yù)防子宮肌瘤需要綜合多方面進(jìn)行,長期保持良好的生活方式和健康意識,才能有效降低子宮肌瘤的發(fā)生風(fēng)險。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是子宮肌瘤? 子宮肌瘤,是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀,少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血以及壓迫癥狀等。子宮肌瘤多發(fā)生于中年婦女。41~50歲占一半左右;31~40歲占28%左右;21-30歲與50~60歲少發(fā)生。最小患病年齡為10~15歲。總之,大多子宮肌瘤發(fā)生于卵巢功能旺盛時期,50歲以后隨卵巢功能衰退減少。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 關(guān)注要點(diǎn)!蘇州婦科醫(yī)院哪家較好_外陰...
- 預(yù)約入口!蘇州??磱D科醫(yī)院_婦科腫瘤...
- 熱度!蘇州好的婦科醫(yī)院排名_盆腔炎哪...
- 前十排名!蘇州治婦科到哪個醫(yī)院_子宮...
- 本周排名!蘇州治婦科醫(yī)院排名優(yōu)選_婦...
- 重點(diǎn)排行!蘇州治療婦科醫(yī)院排名熱榜_...
- 健康焦點(diǎn)!長春好的婦科醫(yī)院院是哪家"...
- 健康分享!長春婦科醫(yī)院排名榜,介入治...
- 熱點(diǎn)新聞!長春好的婦科醫(yī)院,引發(fā)婦科...
- 預(yù)約掛號!蘇州蘇州婦科醫(yī)院_婦科治療...