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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防子宮肌瘤,要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、控制激素水平、定期體檢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免長(zhǎng)期熬夜,減少壓力,有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.飲食調(diào)整:減少高脂肪、高糖食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,如西蘭花、蘋果等。 3.控制激素水平:避免濫用含雌激素的保健品和化妝品。 4.定期體檢:每年進(jìn)行婦科檢查,包括婦科超聲等,以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如快走、慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。 6.注意個(gè)人衛(wèi)生:保持外陰清潔,避免不潔性生活,預(yù)防婦科炎癥。 總之,預(yù)防子宮肌瘤需要綜合多方面的措施,長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理,才能降低子宮肌瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-26 07:27
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什么是子宮肌瘤? 子宮肌瘤,是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀,少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血以及壓迫癥狀等。子宮肌瘤多發(fā)生于中年婦女。41~50歲占一半左右;31~40歲占28%左右;21-30歲與50~60歲少發(fā)生。最小患病年齡為10~15歲??傊?,大多子宮肌瘤發(fā)生于卵巢功能旺盛時(shí)期,50歲以后隨卵巢功能衰退減少。 查看全文»
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孫紅
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
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馬慶良
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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王茂強(qiáng)
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng):用介入技術(shù)救治各類急診大出血、首創(chuàng)多項(xiàng)技術(shù),挽救過7百余例患 詳情»
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