發(fā)菜蠔豉粥－孕期食譜
發(fā)菜蠔豉粥滋陰潛陽，潤腸通便，適用于高血壓癥，高血壓病調(diào)理藥膳 ，是孕期的一款美味粥。
發(fā)菜蠔豉粥-孕期食譜
主料： 粳米 100克
輔料： 發(fā)菜 3克 蠔豉 60克 豬肉 60克
制作工藝
1、 先將發(fā)菜、蠔豉洗凈，瘦豬瘦肉剁爛，制成肉丸。
2、 用沙鍋加適量清水煮沸，放入粳米、發(fā)菜、蠔豉，一同煮至粳米開花，再加入肉丸同煮至粥成。
用法1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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