準(zhǔn)確判斷身體酸堿性，可從血液檢查、癥狀表現(xiàn)、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)代謝等方面考慮。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.血液檢查：正常血液pH值在7.35到7.45之間，低于7.35可能偏酸。
2.癥狀表現(xiàn)：酸性體質(zhì)常感疲勞、記憶力下降、注意力不集中、腰腿痛。
3.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身體酸堿平衡。
4.飲食結(jié)構(gòu)：過多攝入肉類等酸性食物易使身體偏酸。
5.基礎(chǔ)代謝：代謝緩慢可能導(dǎo)致酸性物質(zhì)堆積。
總之，要綜合多方面判斷身體酸堿性，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

關(guān)鍵還是多吃些堿性的食物調(diào)節(jié)身體才重要哦，可以給試試益生堿，平時(shí)也多吃一些蔬菜水果之類的食物，祝您好孕

你好，看自己的身體是酸性還是堿性的話一般做抽血化驗(yàn)就可以看出來的，喝麥芽精的話可以調(diào)理身體酸堿體質(zhì)的，

經(jīng)科學(xué)的證 實(shí)呢在懷孕前吃的益生堿，由高堿值植物萃取而成就會(huì)更快速將體質(zhì)為堿性 據(jù)說是堿性體質(zhì)能在一定程度上能提高Y精子的生存率和結(jié)合律。

堿性體質(zhì)條件下懷男孩的幾率更高哦~！保持健康的飲食，規(guī)律的正常休息很有必要，條件允許的情況下可以服用益生堿食品來調(diào)理身體機(jī)能保持健康，多吃蔬菜瓜果，健康科學(xué)的備孕。