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怎樣有效防治感冒和中暑

2024-09-26 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中暑

問題：

怎樣有效防治感冒和中暑

回答1
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劉曉松主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

門診部

防治感冒和中暑，需從環(huán)境、飲食、作息、鍛煉、防護等方面入手。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)通風良好，溫度適宜。避免高溫高濕環(huán)境，外出注意防曬。 2.飲食：多喝水，飲食清淡，多吃蔬果，補充維生素 C 和礦物質(zhì)。 3.作息：保證充足睡眠，避免過度勞累，規(guī)律作息。 4.鍛煉：適度進行運動，增強體質(zhì)和免疫力。 5.防護：注意個人衛(wèi)生，勤洗手。夏季外出戴遮陽帽，感冒流行期戴口罩。總之，養(yǎng)成良好的生活習慣和做好防護措施，有助于預防感冒和中暑。
2024-09-27 11:43

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回答2
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田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

你好，避免高溫環(huán)境工作，能備點藿香正氣水。防止感冒能喝點板藍根，多喝水，注意吃的方面。適當?shù)腻憻?，增強抵抗力?/p> 2024-09-26 17:07

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什么是中暑? 　　中暑是指人長時間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。查看全文»

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