打鼾可能會(huì)影響健康，引發(fā)多種疾病，如肥胖相關(guān)疾病、鼻部疾病、咽部疾病等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，壓迫氣道，易導(dǎo)致打鼾和睡眠呼吸暫停，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔結(jié)構(gòu)異常，影響鼻腔通氣，導(dǎo)致打鼾，可能引發(fā)鼻竇炎等。
3.鼻炎：鼻腔炎癥使鼻道狹窄，氣流不暢，引起打鼾，長(zhǎng)期可致中耳炎。
4.扁桃體肥大：阻塞氣道，造成打鼾，易引發(fā)咽喉炎。
5.咽部組織松弛：咽部肌肉松弛，氣道變窄，打鼾嚴(yán)重時(shí)可致低氧血癥。
總之，打鼾可能帶來(lái)多種健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因并治療。

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為打呼嚕不是病，不當(dāng)回事，還有人認(rèn)為打呼嚕是睡得香，其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等，對(duì)身體危害很大，打呼嚕是需要治療的。目前打呼嚕最好的根治方法是手術(shù)治療，不容易復(fù)發(fā)。建議去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果治療。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）內(nèi)分泌紊亂（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療。白天不要過(guò)度勞累，睡前不要從事刺激的活動(dòng)，側(cè)睡，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物，肥胖者應(yīng)該積極減肥。

打呼嚕主要與鼻炎，扁桃體腫大或椎動(dòng)脈供血不足的表現(xiàn)導(dǎo)致的現(xiàn)在注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好保持正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，同時(shí)不要過(guò)于緊張，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，建議最好去醫(yī)院做檢查進(jìn)行確診病因?qū)ΠY治療。

治療打鼾，你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢(mèng)睡也就不難了.

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.