中醫(yī)可依據(jù)痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、平和體質(zhì)判斷耳屎清理頻率，結(jié)合四季調(diào)養(yǎng)更利于健康。 1. 痰濕體質(zhì)：此類體質(zhì)人群分泌耳屎較多且質(zhì)地黏膩，夏季濕氣重，耳屎生成快，建議1-2周清理一次；冬季相對少些，可2-3周清理一次。 2. 濕熱體質(zhì)：耳屎多且偏黃稠，夏季天氣炎熱，濕熱加重，1周左右清理一次；冬季可10天至2周清理一次。 3. 陰虛體質(zhì)：耳屎相對較少且干燥，春秋季氣候宜人，可3-4周清理一次；冬季干燥，可適當(dāng)延長至4-5周。 4. 陽虛體質(zhì)：耳屎量少且質(zhì)地較稀，夏季陽氣旺盛，可2-3周清理一次；冬季陽氣收斂，3-4周清理一次。 5. 平和體質(zhì)：身體狀態(tài)較好，耳屎分泌正常，春、秋、冬三季可3-4周清理一次，夏季可2-3周清理一次。 根據(jù)不同體質(zhì)和四季變化調(diào)整耳屎清理頻率，有助于耳部健康。但清理時要注意方法，避免損傷耳道。若耳部出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。