影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。通過改善這些方面，有助于促進身高增長。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非絕對。父母身高不高，子女仍可通過后天努力適當增高。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天充足且高質量的睡眠，建議每晚 8-10 小時。 4.運動：多進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)診治。 總之，十七歲仍有一定的增高空間，但要注意采取科學合理的方法，保持良好的生活習慣。如果對身高增長仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.

目前沒有特效的讓人長高的方法，身高多是遺傳性的，或是后天的營養(yǎng)等因素決定。如果您按照我說得到方法還是有可能在長高一點的。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、類、海藻、蔬菜等。運動加營養(yǎng)還可以使你長高5厘米左右。傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的

你好;根據(jù)您的提問;建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.

如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.