舌苔發(fā)白可能由環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、體內(nèi)濕氣重、脾胃虛弱、口腔衛(wèi)生不佳等引起。 1. 環(huán)境因素：新裝修的房子可能存在有害物質(zhì)，暖氣又使室內(nèi)干燥，影響身體機(jī)能。應(yīng)多通風(fēng)，使用空氣凈化器，增加室內(nèi)濕度。 2. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用生冷、油膩食物可能導(dǎo)致。需調(diào)整飲食，多吃溫?zé)?、清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜湯等?3. 體內(nèi)濕氣重：這是常見(jiàn)原因之一。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)濕氣排出，也可食用一些祛濕的食物，如薏米、紅豆。 4. 脾胃虛弱：脾胃功能欠佳會(huì)出現(xiàn)此癥狀?？煞靡恍┙∑B(yǎng)胃的藥物，如參苓白術(shù)散、健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，但需遵醫(yī)囑。 5. 口腔衛(wèi)生不佳：不注意口腔清潔易導(dǎo)致。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 舌苔發(fā)白的原因較多，若調(diào)整生活方式后仍未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舌苔發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。從中醫(yī)來(lái)看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。

你好，引起舌苔白厚的原因主要是由于寒濕困阻中焦引起的，即屬于中醫(yī)上的脾虛濕盛引起的。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，脾氣虧虛則水谷津液無(wú)以腐熟，上泛于舌而為白厚苔;建議服用一些健脾利濕中藥，包括白術(shù)，茯苓，黨參，藿香，佩蘭等;平時(shí)飲食注意避免過(guò)于油膩辛辣醫(yī)生詢問(wèn)：

這種情況不必治療，建議適當(dāng)活動(dòng)。