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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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17 歲胸部較小可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素有關(guān)??梢酝ㄟ^(guò)改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好睡眠、按摩胸部等方法來(lái)促進(jìn)胸部發(fā)育。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)胸部大小有一定影響,如果家族中女性胸部普遍較小,可能會(huì)有遺傳傾向。 2.營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)不良,尤其是蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足,會(huì)影響胸部發(fā)育。要保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等。 3.激素水平:體內(nèi)雌激素水平低可能導(dǎo)致胸部發(fā)育不良。可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來(lái)改善,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響胸部肌肉和脂肪的分布。多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等有助于胸部塑形。 5.睡眠:睡眠不足會(huì)影響激素分泌,進(jìn)而影響胸部發(fā)育。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 6.按摩:適當(dāng)按摩胸部能促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)胸部發(fā)育有一定幫助。 17 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,胸部還有發(fā)育的空間。要保持良好的生活習(xí)慣,不要盲目使用一些所謂的豐胸產(chǎn)品。如果對(duì)胸部發(fā)育仍有擔(dān)憂,可咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。
2024-12-12 00:44
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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有一定的遺傳因素的。。。。建議你平時(shí)可以多吃木瓜和西紅柿,可以起到豐胸的效果的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂夭康陌茨蜔岱?,效果也是很好?
2015-11-27 09:50
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。還有豆類(lèi),可以補(bǔ)充雌激素,可以用來(lái)豐胸。木瓜也是很好的豐胸水果。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周?chē)瑥淖蟮接?,按?0~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,一般可使乳房隆起2~3厘米。
2015-11-27 06:30
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