走路和騎車(chē)哪個(gè)對(duì)膝蓋損害大

騎車(chē)可能指騎電動(dòng)車(chē)或者騎自行車(chē)，一般和走路相比較，騎自行車(chē)對(duì)膝蓋產(chǎn)生的損害大，而騎電動(dòng)車(chē)對(duì)膝蓋產(chǎn)生的損害更小。如果膝蓋出現(xiàn)了異常疼痛或者紅腫的癥狀，需盡快前往醫(yī)院骨科進(jìn)行規(guī)范治療。

膝蓋屬于人體的重要組織之一，具有連接大小腿的作用，主要由韌帶、半月板等組織組成。雖然機(jī)體在進(jìn)行腿部活動(dòng)時(shí)都會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生一定的磨損，但如果是走路和騎車(chē)相比，一般認(rèn)為騎自行車(chē)對(duì)膝蓋產(chǎn)生的損害大，而騎電動(dòng)車(chē)對(duì)膝蓋產(chǎn)生的損害更小。因?yàn)樵隍T自行車(chē)時(shí)膝蓋需要多次屈伸，在膝蓋屈伸的過(guò)程中可能會(huì)增加軟骨及膝蓋韌帶的壓力，而走路是人類(lèi)自然的活動(dòng)方式，一般活動(dòng)時(shí)幅度比較平緩，膝蓋受到的損傷相對(duì)較小。

膝蓋不好的人群在日常生活中可以通過(guò)合理鍛煉、加強(qiáng)保暖、避免負(fù)重等方式保護(hù)膝蓋，還可多吃一些牛肉、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)較為豐富的食物幫助補(bǔ)充膝蓋所需營(yíng)養(yǎng)。