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走路和騎車哪個對膝蓋損害大

2023-12-27 15:04:15      

騎車可能指騎電動車或者騎自行車，一般和走路相比較，騎自行車對膝蓋產(chǎn)生的損害大，而騎電動車對膝蓋產(chǎn)生的損害更小。如果膝蓋出現(xiàn)了異常疼痛或者紅腫的癥狀，需盡快前往醫(yī)院骨科進行規(guī)范治療。

膝蓋屬于人體的重要組織之一，具有連接大小腿的作用，主要由韌帶、半月板等組織組成。雖然機體在進行腿部活動時都會對膝蓋產(chǎn)生一定的磨損，但如果是走路和騎車相比，一般認(rèn)為騎自行車對膝蓋產(chǎn)生的損害大，而騎電動車對膝蓋產(chǎn)生的損害更小。因為在騎自行車時膝蓋需要多次屈伸，在膝蓋屈伸的過程中可能會增加軟骨及膝蓋韌帶的壓力，而走路是人類自然的活動方式，一般活動時幅度比較平緩，膝蓋受到的損傷相對較小。

膝蓋不好的人群在日常生活中可以通過合理鍛煉、加強保暖、避免負(fù)重等方式保護膝蓋，還可多吃一些牛肉、雞蛋等營養(yǎng)較為豐富的食物幫助補充膝蓋所需營養(yǎng)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）

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