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每100克鮰魚中嘌呤含量是多少

2023-10-09 14:09:07      

通常情況下,每100克鮰魚中嘌呤含量大概在120毫克左右,其中嘌呤含量相對較高,尿酸高及痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免。

鮰魚是日常生活中比較常見的一種魚類,目前市場上所售賣的鮰魚大多是人工養(yǎng)殖的,肉質(zhì)相對鮮美,營養(yǎng)價值也比較高,適當(dāng)吃對身體健康是有好處的。但是鮰魚中脂肪含量相對較高,而且每100克中通常大概含有120毫克左右的嘌呤,所以每次吃的量要有所控制,不建議大量吃。

日常生活中要注意飲食方面的健康,可以多吃新鮮的蔬菜、水果等食物,增加體內(nèi)營養(yǎng)補(bǔ)充。如果在吃了某種食物后,出現(xiàn)呼吸困難、瘙癢、腹瀉等不適癥狀,還要及時前往醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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