古熾明 副主任醫(yī)師
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12歲了晚上天天說夢話的原因包括非疾病因素和疾病因素兩種,疾病因素常見的有植物神經(jīng)功能紊亂、缺鈣等。
一、非疾病因素
神經(jīng)系統(tǒng)與大腦發(fā)育不太成熟,夢境與現(xiàn)實之間的界限比較模糊,導(dǎo)致晚上經(jīng)常說夢話,建議調(diào)整心情、適當(dāng)休息,避免過度勞累,少用電子產(chǎn)品,不喝刺激性飲品,改善睡眠質(zhì)量。
二、疾病因素
1、植物神經(jīng)功能紊亂:普通睡眠過程中大腦對身體狀態(tài)的調(diào)節(jié)受到影響,使肌肉和各感覺器官發(fā)生突發(fā)的運動或感受,身體各部位神經(jīng)活動過于活躍,引起晚上睡眠過程中總是說夢話的現(xiàn)象,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
2、缺鈣:神經(jīng)細胞內(nèi)鈣離子濃度下降,引起神經(jīng)元興奮性增大,導(dǎo)致大腦過度活躍,出現(xiàn)難以入睡和說夢話的現(xiàn)象,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣片等藥物補鈣,同時可吃些黑芝麻、蝦米、牛奶等含鈣食物,多曬太陽,促進鈣吸收。
另外,阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、抑郁癥、精神分裂癥、腦外傷、癲癇等,也可能會引起晚上天天說夢話的現(xiàn)象,建議及時就診,明確診斷,遵醫(yī)囑進行針對性治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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