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12歲了晚上天天說(shuō)夢(mèng)話是什么原因,怎么辦

2023-06-01 11:29:18      

12歲了晚上天天說(shuō)夢(mèng)話的原因包括非疾病因素和疾病因素兩種,疾病因素常見(jiàn)的有植物神經(jīng)功能紊亂、缺鈣等。

一、非疾病因素

神經(jīng)系統(tǒng)與大腦發(fā)育不太成熟,夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)之間的界限比較模糊,導(dǎo)致晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話,建議調(diào)整心情、適當(dāng)休息,避免過(guò)度勞累,少用電子產(chǎn)品,不喝刺激性飲品,改善睡眠質(zhì)量。

二、疾病因素

1、植物神經(jīng)功能紊亂:普通睡眠過(guò)程中大腦對(duì)身體狀態(tài)的調(diào)節(jié)受到影響,使肌肉和各感覺(jué)器官發(fā)生突發(fā)的運(yùn)動(dòng)或感受,身體各部位神經(jīng)活動(dòng)過(guò)于活躍,引起晚上睡眠過(guò)程中總是說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

2、缺鈣:神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度下降,引起神經(jīng)元興奮性增大,導(dǎo)致大腦過(guò)度活躍,出現(xiàn)難以入睡和說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣片等藥物補(bǔ)鈣,同時(shí)可吃些黑芝麻、蝦米、牛奶等含鈣食物,多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收。

另外,阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、抑郁癥、精神分裂癥、腦外傷、癲癇等,也可能會(huì)引起晚上天天說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象,建議及時(shí)就診,明確診斷,遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
徐碧云
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年,擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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