運動后可以抽煙嗎

一般在運動后不可以立即喝飲料，適當(dāng)休息后可少量喝，但不宜一次性喝太多。 運動容易消耗機體較多的能量，在運動結(jié)束后對能量及營養(yǎng)的需求量較大……詳細(xì)>>

運動后可以適量吃李子，能補充運動后丟失的營養(yǎng)成分，有利于健康。但要避免過多食用，以免引起腸胃不適。 運動時會大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)大量的鹽及……詳細(xì)>>

運動后是否可以喝運動飲料，取決于身體狀態(tài)和運動強度等因素。 如果進行的是低強度或者短時間運動，比如散步、慢跑等，通常不需要喝運動飲料，喝……詳細(xì)>>

運動后通常可以喝無糖可樂，但是需要注意適量不可以多喝。 無糖可樂主要是將可樂中的低糖成分換為代糖的可樂，適量喝對于身體不會造成影響，而且……詳細(xì)>>

西瓜味道十分香甜，而且吃了以后可以解暑止渴，并且西瓜當(dāng)中還有多種營養(yǎng)元素，因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜，不過有的人認(rèn)為在運動……詳細(xì)>>