運動后可以吃李子嗎

運動后通常不可以抽煙，不利于身體健康。 煙中含有尼古丁、丙酮、鋁、砷、苯等多種有害物質(zhì)，當人體在運動之后身體血液循環(huán)會有所加速，此時抽煙……詳細>>

一般在運動后不可以立即喝飲料，適當休息后可少量喝，但不宜一次性喝太多。 運動容易消耗機體較多的能量，在運動結(jié)束后對能量及營養(yǎng)的需求量較大……詳細>>

便秘一般可以適當?shù)某渣c李子。 李子是一種比較有營養(yǎng)的食物，是日常生活中比較常見的水果，酸甜可口，而且其中含有的營養(yǎng)成分比較多，比如維生素……詳細>>

運動后一般能吃桃子，但建議在20分鐘以后食用，防止引起不適。 運動過后身體會因為血液循環(huán)加速，新陳代謝增快，體內(nèi)水分、鹽分排出，消耗營養(yǎng)……詳細>>

西瓜味道十分香甜，而且吃了以后可以解暑止渴，并且西瓜當中還有多種營養(yǎng)元素，因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜，不過有的人認為在運動……詳細>>