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甜葉菊血糖高能喝嗎

2023-03-23 11:38:24      

甜葉菊血糖高通常是能喝的，但需要注意少量喝即可。

甜葉菊是一種甜味劑，雖然甜度比較高，但是實(shí)際上含有的蔗糖含量比較低，能量也比較低。血糖高患者少量的喝，其成分在體內(nèi)代謝過程不需要胰島素的參與，對(duì)本身血糖的波動(dòng)比較小，一般并不會(huì)造成血糖數(shù)值進(jìn)一步加重，所以血糖高的人群可以適量喝。但在喝甜葉菊的過程中，不能再另外加入紅糖、冰糖、蜂蜜等含糖量高的食物，也不要加入桂圓、大棗等食物。

此外，喝的過程中需要監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如低鹽、低脂、低糖飲食，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，包括慢跑、騎單車、練瑜伽等，有利于機(jī)體控制血糖數(shù)值。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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