李子含糖高嗎，血糖高的人能吃嗎

李子的含糖量并不是很高，血糖高的人在病情穩(wěn)定時可以少量吃李子。

李子的升糖指數(shù)并不是很高，其中含有的營養(yǎng)成分比較豐富，例如有機酸、維生素C以及多種微量元素等，還含有大量的水分，對身體的健康有一定益處。如果血糖高的人血糖控制比較平穩(wěn)，可以少量吃李子，但不能過多食用，以免在短期內(nèi)使血糖升高。如果血糖高的人血糖波動比較大，一般不建議吃李子，以免影響到血糖的控制。

血糖高的人在平時應(yīng)該做到均衡飲食，還要密切監(jiān)測血糖的變化，可少量攝入李子、蘋果、草莓等水果。若是血糖控制不好，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物的用量，或者制定針對性的治療措施。