高血壓可以吃西梅嗎

高血壓可以吃西梅。

高血壓主要是指流動的血液對血管壁壓力值高于正常的范圍。高血壓者應調整飲食的習慣，可以多進食高纖維、高維生素的食物。西梅屬于常見的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、纖維素等營養(yǎng)元素，適當?shù)某晕髅房梢云鸬窖a充營養(yǎng)的作用，既不影響血壓的控制，也不會導致血壓升高，因此高血壓可以吃西梅。此外西梅當中還含有豐富的鉀元素，對于血壓的控制也比較有利。

高血壓除了可以吃西梅外，像桑葚、藍莓、香蕉、蘋果等水果也可以適當?shù)某裕梢云鸬窖a充營養(yǎng)的作用，也不會影響血壓的控制，對于身體是比較有利的。