廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
很多人會計劃和愛人去旅游,但如果對旅行中的細節(jié)把握不當,可能會讓“性!鄙畲蟠蛘劭。為此,專家就給出了六道溫馨提示:
提示一: 貼身用品隨身攜帶
對于自己貼身使用的一些東西,如毛巾、浴巾等,最好不要貪圖行裝簡便,使用賓館房間的公用物品。如果賓館的消毒設備對于病菌不能徹底清除,亂用這些東西接觸私密部位,很容易導致感染,造成瘙癢及炎癥。
提示二:穿衣注意“知冷知熱”
在游玩時,適當?shù)囟鄮б患路,根?jù)天氣的變化,注意隨時增減。因為冷熱不適,容易導致免疫功能低下,也易使生殖系統(tǒng)受到“侵襲”,發(fā)生炎癥。
提示三:多喝水多排尿
女性的陰道短而直,很容易因性生活摩擦而受到感染。男性雖然尿道較長,但能通過和女性的親密接觸而感染,造成炎癥。而喝水排尿本身是對于細菌的一種自潔,在性生活結束后及時排尿,可以將粘在陰道上的細菌沖刷掉,從而避免炎癥的產(chǎn)生。
還要注意不能因為怕麻煩而憋尿,長期憋尿容易使膀胱充血,導致泌尿系統(tǒng)感染。
提示四:私密部位穿戴宜舒適
旅游中出汗多,內衣褲最好選擇吸汗性能好、無刺激的棉織品,不宜穿戴一些滌綸樹脂或化纖材質的內衣褲,這類面料通透性差,汗水不易蒸發(fā),滌綸纖維刺激乳頭和會陰黏膜后,易誘發(fā)乳腺管阻塞和外陰瘙癢。很多女性貪圖方便使用護墊,而陰道的分泌物粘貼在護墊上,很容易摩擦陰部,引起感染。除內衣外,外衣盡量不要選擇緊身牛仔褲,否則容易對外陰造成摩擦,導致陰部受傷感染。
提示五:勞逸保持適度
旅途中要合理安排出游和休息時間,盡量避免性生活過于頻繁,導致身體過于勞累而造成免疫力低下,引起各種疾病。
提示六:性生活前后應清潔
性生活前后的清洗,能做到“之前洗澡之后潔陰”最好,但洗澡宜淋浴忌坐浴。如果條件不夠,可以選擇使用質量好的一次性產(chǎn)品,如紙質內褲、衛(wèi)生濕巾等。
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(責任編輯:劉曉 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]