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    女人享受性愛離不開水和油

    2009年10月21日  來源:人民網(wǎng)    家庭醫(yī)生在線    我要評論(0)條評論  
        美麗的女人宛如一潭秋水,令人回味無窮。因此,要保持女性的鮮活,“補(bǔ)水”是必修課之一。

      但女人的“水靈”很容易被破壞,雌激素水平下降就是一個(gè)主要問題。據(jù)《美國新聞和世界報(bào)道》雜志網(wǎng)站10月6日報(bào)道,大量研究顯示,40%的圍絕經(jīng)期女性因雌激素缺乏而出現(xiàn)陰道干澀;產(chǎn)后半年內(nèi),幾乎所有女性都為此苦惱。同時(shí),70%的女性都不會主動向婦產(chǎn)科醫(yī)生提及這一問題。

      為了改善性愛感受,女性需要“補(bǔ)水”。每天,女性要喝6—8杯水,保持身體各組織器官的濕度。身體含水量增加了,性愛器官分泌潤滑液的能力會改善,性反應(yīng)能力也會相應(yīng)提高。

      在補(bǔ)水的同時(shí),女性還要注意“補(bǔ)油”。這包括兩方面,一是入口的脂肪。每一頓飯,女性都應(yīng)該適量攝入脂肪,以保持體內(nèi)的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮頻率成正比。過度苛刻脂肪攝入,會影響雌激素水平。北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌主任醫(yī)師郁琦指出,過度減肥的女性不但會出現(xiàn)雌激素減少,還可能影響陰道分泌物等!睹绹侣労褪澜鐖(bào)道》建議,可以用亞麻籽油、豆油做菜,它們具有類雌激素樣作用,可以對抗陰道干澀。

      另一方面,女性要準(zhǔn)備外用的性愛潤滑“油”,在感覺自身分泌液不足時(shí),可在性器官上適量涂抹一些。

      有些女性認(rèn)為,用水沖洗、浸濕性器,可以提高局部的潤滑度。這些做法在短時(shí)間內(nèi)可能會讓女性感覺舒服、濕潤。但水分蒸發(fā)時(shí),還會帶走一部分組織細(xì)胞的水分。再加上沖洗等清洗方法,會破壞皮膚黏膜、使皮脂變薄,最后越洗越干。

    家庭醫(yī)生在線專稿,轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線;媒體合作請聯(lián)系:020-37617238

    (責(zé)任編輯:劉曉 )

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