安全期避孕還要采取安全姿勢(shì)？

　　排卵期的計(jì)算有日歷法和體溫法，目前國(guó)外還有一種Billings測(cè)定排卵法。

　　月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵期一般在下次月經(jīng)前二周左右（下次月經(jīng)開始前12～16天）。如果在排卵前后4～5天性交最易受孕，故稱為禁戒期，而在其余20天左右（亦即月經(jīng)前后7～10天內(nèi)）不易受孕，稱安全期。因安全期依下次月經(jīng)開始時(shí)的日期來(lái)推算，故稱為日歷法。這種方法推算的禁戒期較短。

　　體溫法是通過(guò)記錄每日基礎(chǔ)體溫以顯示排卵的時(shí)間。排卵期黃體酮水平增加，可能引起體溫升高，如果測(cè)量并記錄每天早晨醒來(lái)時(shí)的體溫，就可得到典型的排卵與不排卵的基礎(chǔ)體溫曲線。從月經(jīng)停止直到體溫升高后2～4天，一般應(yīng)避免性交。如果在整個(gè)月經(jīng)周期中都沒(méi)有測(cè)出體溫升高，由于不知什么時(shí)侯會(huì)有排卵，故也不能性交。這種方法推算的禁戒期相當(dāng)長(zhǎng)。

　　Billings測(cè)定排卵法是一種新近應(yīng)用的安全期方法，主要根據(jù)宮頸的粘液的改變確定何時(shí)排卵，但目前還未能廣泛應(yīng)用，還要做進(jìn)一步的研究。

　　對(duì)于安全期避孕法的效果一直頗有爭(zhēng)議。日歷法的禁戒期雖然短，但效果可疑。因?yàn)樵谠陆?jīng)周期中影響排卵的因素是很復(fù)雜的。據(jù)報(bào)告其失敗率為14.4～47/100婦女·年�？梢姡�失敗率是很高的。體溫法也有不夠，大約20％的排卵性月經(jīng)周期基礎(chǔ)體溫曲線并沒(méi)有顯示排卵，而且禁戒期也長(zhǎng)。如果允許在排卵期前和排卵期后二個(gè)階段進(jìn)行性交，失敗率大約是10～20/100婦女·年，如果性交只限于排卵期后進(jìn)行，則失敗率降低到0.3～6/100婦女·年。

    可見，在排卵期后進(jìn)行性交，避孕的效果要好得多。但是，利用體溫法測(cè)定安全期的夫婦比用日歷法測(cè)定安全期的夫婦和禁欲時(shí)間要長(zhǎng)。在這段時(shí)間中，夫婦雙方的心緒、情感都在不斷變化，有時(shí)，可能很難克服自己的欲望。此時(shí)，為了避免夫婦間產(chǎn)生不愉快的爭(zhēng)執(zhí)，在性交時(shí)可采取一些相對(duì)‘安全’的姿勢(shì)以減少受孕的機(jī)會(huì)。

    其一是騎乘位，這是女性上位的姿勢(shì)。這姿勢(shì)尤適用于男方疲勞時(shí)。由于妻子在上方，增加了其主動(dòng)性，也可能使她的興奮性增加。雙方還可自由調(diào)節(jié)自己的體位，并能看到對(duì)方的身體，應(yīng)用此法時(shí)，由于精液可從陰道流出，因而可減少到達(dá)子宮頸的精子數(shù)，從而降低了受孕的機(jī)會(huì)。其二是側(cè)前位，夫妻同時(shí)側(cè)臥。這種體位是最輕松的，甚至可以保持陰莖插入的姿勢(shì)而睡。較適合于中年以上的人使用。其避孕的機(jī)理也是減少到達(dá)子宮頸的精子數(shù)。此外，性交后，妻子立即排尿也可使精液排出，亦有助于降低受孕率。當(dāng)然，這些辦法都不能有絕對(duì)的避孕效果，只是一時(shí)的權(quán)宜之計(jì)。使用安全期避孕法，最關(guān)鍵的是準(zhǔn)確計(jì)算日期，嚴(yán)格遵守時(shí)間。這一點(diǎn)希望你們注意。

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