山藥豆發(fā)芽了還能吃嗎

山藥的烹飪方法也很多，不同的做法對營養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn)生不同的滋補(bǔ)和養(yǎng)生療效。下面就推薦幾種山藥好吃又養(yǎng)生的做法。詳細(xì)>>

山藥中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有有薯蕷皂、黏蛋白和皂甙等有益成分，是一種藥食同源的高營養(yǎng)保健食物?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/zy/a/201807/2496178.html" target="_blank">詳細(xì)>>

黃豆可以說是養(yǎng)生的佳品，它不僅對于老人，小孩，男性或是女性來說黃豆都是養(yǎng)生的上好補(bǔ)品，而且黃豆享有豆中之王的美稱，每天吃點(diǎn)黃豆，喝點(diǎn)豆?jié){……詳細(xì)>>

山藥既能作主食，又可當(dāng)蔬菜，同時還是一味重要的補(bǔ)益中藥。山藥補(bǔ)而不滯，不熱不燥，男女老少均宜，若根據(jù)體質(zhì)選擇吃法，效果更好。詳細(xì)>>

山藥是生活中常見的一種保健食材，山藥的好處很多，營養(yǎng)價值很高，深受老百姓的喜愛。山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎的功效，常吃山藥能延年益壽。詳細(xì)>>