藥浴有哪些作用和好處？ 藥浴的水溫要求

藥浴是中醫(yī)傳統(tǒng)的治病養(yǎng)生的方式，藥浴的方法有很多，不同的方法會有不同的功效作用，可以根據(jù)具體的情況來選擇最適合的。在這里，要提醒大家的是藥浴也是要講究水溫的，水溫對藥浴的效果是有所影響的。

藥浴的作用和好處

藥浴具有獨到功效，自古以來一直受醫(yī)學界重視。藥浴作用機理概言之，系藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及里，因而產生效應。藥浴足浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協(xié)調臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效。

現(xiàn)代研究表明，藥浴液中的藥物離子通過皮膚黏膜的吸收、擴散、輻射等途徑進入體內，避免了肝臟首過效應，減少了毒副作用。同時藥浴液的溫熱效應能夠提高組織的溫度，舒張毛細血管，改善循環(huán)，使血液加速，且通過皮膚組織吸收后，調節(jié)局部免疫狀態(tài)，抑制和減少生物活性物質（如組織胺、五羥色胺、前列腺素、激汰、緩激汰、慢反應物質等）的釋放，從而達到治療疾病安全有效的目的。

中藥藥浴療法是通過局部洗浴治療全身疾病，治病范圍廣范。中醫(yī)學認為，*內臟和體表各組織器官是一個有機的整體。故藥浴液中的有效成分通過局部進入體內以調整臟腑功能而治病求本。有學者認為，足部為三陰經的起點和三陽經終點，陰陽交會，分布著300多個俞穴，洗浴足部使藥物通過皮膚俞穴吸收，發(fā)揮其功效，具有藥物、俞穴的雙重治療作用，故療效倍增。

接下來，就來看看藥浴水溫要怎樣選擇吧。

藥浴水溫的要求

熱浴：洗浴溫度在50℃左右最為常用，適合于各類病人及正常人。一般來說體質好，可溫度高些，體質弱則溫度低些。熱浴不但有藥物作用的療法。熱量本身的物理效應即可起到許多治療作用。熱浴對體力有一定消耗，洗后應休息并補充水分及適量食物，或于睡前洗浴，洗后即睡眠。

溫?。合丛囟仍?0～40℃，適合于年老體弱，各類慢性病及皮膚美容等。一般水溫與*接近、容易接受。開始進行浴療時可使用溫浴，待適應后逐漸升溫或降溫。

冷?。合丛囟仍?0℃以下，一般不要低于5℃，冷浴適合于年青、體壯者。一般來說體質愈好，則可溫度愈低。開始進行時溫度高些，以后漸漸降低。但溫度愈低，時間應愈短。

冷熱交替?。赫{節(jié)水溫，使冷熱變化，先熱后冷，或先冷后熱，或冷熱交替。此法又稱血管操，適合于體質強者。開始時最好每次洗浴只進行一次冷熱交換，先冷后熱或先熱后冷應隨個人愛好、洗浴目的的不同而定；適應后可在一次洗浴時進行多次交替。

藥浴要如何選擇，應根據(jù)自己的體質來判斷哦。