泡藥浴的好處你知多少 推薦三種經(jīng)典藥浴方

藥浴屬于中醫(yī)外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，在清潔身體的同時還可以消除疲勞等功效，下面跟小編一起看下藥浴有哪些功效。

藥浴借助水的特性，將相關(guān)的藥物溶于水中，採用溫?zé)岱ǎ催x擇一定的溫度）使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經(jīng)絡(luò)、血脈，分佈全身，通過物理效應(yīng)與藥理效應(yīng)發(fā)揮治療作用。因此有：發(fā)汗解表、活血通絡(luò)、清熱解毒、祛腐生肌、美容、祛病延年等功效好處。在輕松的泡澡中就可以達到袪病延年的好處。

藥浴的整體作用是利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的直接吸收，進入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)。近些年來，人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入，認為藥浴外治除藥物直入血液循環(huán)發(fā)揮其本身的藥理作用外，還有調(diào)整各系統(tǒng)組織器官功能和機體免疫功能的作用。

推薦經(jīng)典藥浴方

中藥泡澡一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花

菊花：有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。

方法：用鮮菊花500-800克，加水放入鍋內(nèi)，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細嫩潔白。

飲用菊花汁，既清熱解暑，又利于肌膚的柔嫩。

中藥泡澡二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕

葛根：具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞。

方法：一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。

說明：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。

中藥泡澡三、泡澡加薊草，止血散淤效果好

薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。

方法：將其洗凈放入鍋內(nèi)，加水煎熬半小時左右，過濾去渣，變溫即可洗浴，此浴可增加皮膚彈性。對于一些產(chǎn)婦來說，可加適量的地榆、槐花洗滌肛門，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。