墮胎后可以吃金針菇嗎？墮胎后如何吃金針菇？

墮胎之后一定要注意身體的護(hù)理，為了能夠促進(jìn)身體的康復(fù)，應(yīng)該多吃一些高營養(yǎng)以及容易消化的食物，那女性剛墮胎能不能吃金針菇。

女性墮胎后能吃金針菇嗎？

做完人流手術(shù)之后身體會大量缺乏蛋白質(zhì)，在金針菇里面含有豐富的蛋白質(zhì)，特別適合于剛墮胎的女性服用。另外在飲食方面一定要做好相互的搭配，這樣才能夠滿足身體對脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽、維生素以及礦物質(zhì)的需要。

墮胎后要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)屬于抗體的組成部分，如果攝入不足的話那么就會降低身體的抵抗力，患者做完手術(shù)半個(gè)月之內(nèi)，每天要達(dá)到150克的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以從豆類食品、奶類、豆類、蛋類、豬瘦肉以及雞肉里面獲取。另外做完手術(shù)之后女性的身體是比較虛弱的，容易出汗，一定要多補(bǔ)充水分，這樣才可以減少水分的蒸發(fā)。汗液中會排出身體中大量的維生素，尤其是要補(bǔ)充維生素b2、維生素b1以及維生素c，多吃新鮮的蔬菜及水果，防止出現(xiàn)便秘。

墮胎之后一定要多注意休息，這樣才可以增強(qiáng)對疾病的抵抗，讓受損的器官快速的康復(fù)，同時(shí)也要觀察陰道流血的現(xiàn)象，如果超過了兩個(gè)星期應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院做復(fù)查，若是伴有下腹部疼痛、發(fā)熱、白帶混濁有惡臭味更應(yīng)該引起重視。

墮胎后如何吃金針菇？

1、培根金針菇卷

需要100克金針菇，四片培根，把金針菇洗干凈去除根，放在水里焯一下?lián)破饋頌r干水分，讓一片培根把金針菇卷起來，用牙簽固定住，防止散開，在平底鍋里面加入適量的油，燒到七成熟的時(shí)候把卷好的培根放在鍋里面，煎至兩面金黃即可。

2、金針菇肥牛煲

需要100克金針菇，300克肥牛卷，一把粉絲，把金針菇洗去除根放在水里洗干凈焯水之后撈出來把水分瀝干，肥牛片放在開水里燙十秒鐘撈出來，這樣可以去除血腥味，把粉絲放在開水里泡開泡軟，鍋里面放入少量的油爆香姜片、干辣椒、花椒、蔥段，加入三勺茶醬，一勺醬油，少量的鹽炒均勻再加入開水，燒開之后把以上的金針菇、肥牛片和粉絲一起放在鍋里面即可。

溫馨提示

墮胎之后女性的子宮以及卵巢功能會慢慢的恢復(fù)，卵巢會按時(shí)的排卵，如果沒有做好避孕措施的話，那么就會懷孕，所以一定要做好避孕措施。