月經(jīng)不調(diào)食療方

當(dāng)歸延胡湯

材料：當(dāng)歸，延胡索，生姜兩片。

做法：將材料中的三樣一起放在鍋中，加入適量的水煎煮。

提示：當(dāng)歸延胡湯能活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)，可以在月經(jīng)快要結(jié)束的時(shí)候食用，另外還可以治療閉經(jīng)。

芹菜益母湯

材料：芹菜，益母草，雞蛋兩個(gè)，油鹽等各適量。

做法：將材料中的三味加適量的水煮湯，最后加油和鹽調(diào)味即可。

提示：芹菜益母湯可以輔助治療月經(jīng)不調(diào)，而且有補(bǔ)血的功效，益母草是調(diào)理月經(jīng)的有效中藥成分，芹菜益母湯中醫(yī)常用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，惡露不盡，閉經(jīng)等病癥。

姜棗艾葉湯

材料：生姜，大棗5粒，艾葉，紅糖等適量。

做法：將材料中的食材放在一起加適量的水煎煮。當(dāng)茶喝。

提示：姜棗艾葉湯可以驅(qū)除女性身體的寒氣，從而達(dá)到調(diào)理月經(jīng)的功效。適用于寒性痛經(jīng)的患者服用，艾葉能理氣血，溫經(jīng)，止血，安胎。中醫(yī)食療常用來(lái)治療下血，月經(jīng)不調(diào)，帶下，胎動(dòng)不安等病癥。

烏雞歸芪湯

材料：烏雞一只，黃芪，當(dāng)歸，茯苓，鹽，味精等各適量。

做法：1、將烏雞宰殺后去毛及雜質(zhì)，洗凈，黃芪，當(dāng)歸，茯苓放在雞腹內(nèi)。

2、再將雞放在沙鍋內(nèi)，加適量的水，大火煮開，用小火煮至肉爛熟，去藥渣，加鹽，味精調(diào)味，吃雞肉喝湯。

提示：此湯有補(bǔ)益氣血，用于經(jīng)期提前，月經(jīng)量多，顏色淡，全身無(wú)力的患者輔助治療。著名的烏雞白鳳丸是滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血益精，健脾的良藥。