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哪些食療方可以調(diào)理月經(jīng)？

2016-03-13 18:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

哪些食療方可以調(diào)理月經(jīng)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李斯晨副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）

食療方法調(diào)理月經(jīng)首先要分清月經(jīng)不調(diào)的原因，如果是氣血不足造成的月經(jīng)失調(diào)，則應(yīng)當選擇補氣血的食物，如果是血脈瘀滯造成的月經(jīng)不調(diào)，如果是腎精腎氣不足的原因，則應(yīng)從補腎方入手，但是應(yīng)當分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。則應(yīng)當選擇活血化瘀的方子，若是肥胖和內(nèi)分泌紊亂造成的，則應(yīng)采用減肥食譜。
2016-03-13 21:26

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

沒有什么食療可以有效調(diào)理月經(jīng)的，建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，還要保證充足的睡眠，有利于提高身體抵抗力，保持月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)確實紊亂則要及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。
2016-03-14 16:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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