桂圓蓮子粥補(bǔ)養(yǎng)心脾

魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。詳細(xì)>>

心脾虛的患者最好避免吃一些辛辣油膩、生冷的食物，避免引起脾胃的不適，要注意飲食的清淡，營養(yǎng)的均衡，吃一些補(bǔ)氣健脾的食物，像是香菇、紅棗、……詳細(xì)>>

手足發(fā)涼：脾胃虛弱，氣血不足，患者常會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，特別是在天氣寒冷的冬天手腳冰涼是心脾虛厇的常見癥狀。詳細(xì)>>

蓮子心怎么去除？我們?cè)诔陨徸拥臅r(shí)候，都會(huì)去掉蓮子心，認(rèn)為其發(fā)苦，但是蓮子心也是一味好藥，在日常生活中，我們?cè)撊绾魏煤美蒙徸有哪?？htt……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平，能夠歸心，經(jīng)脾經(jīng)和腎經(jīng)具有養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)胃以及補(bǔ)脾止瀉的功效，同時(shí)也能夠滋補(bǔ)元?dú)?，可以輔助治療心煩失眠、男性遺精、腰……詳細(xì)>>