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桂圓肉有何功效與作用

2024-12-09 15:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

桂圓肉的功效與作用

回答1
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張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

桂圓肉具有益氣補(bǔ)血、安神定志、增強(qiáng)免疫力、健脾開(kāi)胃、美容養(yǎng)顏等功效與作用。 1.益氣補(bǔ)血：能改善氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.安神定志：緩解失眠、多夢(mèng)、焦慮等，提高睡眠質(zhì)量。 3.增強(qiáng)免疫力：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。 4.健脾開(kāi)胃：促進(jìn)消化，改善食欲不振。 5.美容養(yǎng)顏：其抗氧化成分可延緩衰老，使皮膚保持良好狀態(tài)。總之，桂圓肉是一種具有多種益處的食材，但食用時(shí)應(yīng)適量，避免過(guò)量引起上火等不適。對(duì)于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-12-09 17:11

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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