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巧克力可緩解腹瀉 三款調(diào)理腹瀉的食療方

2012-03-30 00:17:00      家庭醫(yī)生在線

  一、濕熱型

  癥狀:表現(xiàn)為舌苔黃膩、舌質(zhì)紅,同時(shí)伴有腹痛、瀉下急迫等癥狀,大便呈黃褐色、味臭,大便后肛門有灼熱感。

  用藥:這種類型的腹瀉應(yīng)選服黃連素片和香連片,飲食上佐以薏苡仁粥。

  二、寒濕型

  癥狀:多因生冷飲食所致,表現(xiàn)為舌苔白膩,腹瀉清稀,甚至呈水樣便,有腹痛腸鳴、少食等癥狀。

  用藥:這種類型的腹瀉可選用白術(shù)丸和藿香正氣丸治療,沒(méi)有藿香正氣丸,用片、水、軟膠囊均可。另外,飲食上佐以山藥、薏苡仁粥,可健脾利濕止瀉。

  三、脾虛

  癥狀:表現(xiàn)為舌苔白、微膩、舌質(zhì)淡(即舌頭顏色淡),腹瀉遷延反復(fù),稍進(jìn)油膩食物就癥狀加重,常伴有面色萎黃、神疲倦怠等癥狀。

  用藥:這種類型的腹瀉主要選用健脾益氣的中藥,如參苓白術(shù)丸等,如果久瀉不愈,中氣下陷,而有脫肛者,可用補(bǔ)中益氣湯或者是補(bǔ)中益氣丸。

  三款調(diào)理腹瀉的食療

  保和湯

  針對(duì):瀉下急迫,量多、臭穢。

  用料:茯苓五錢,萊菔子三錢,連翹三錢,山楂三 錢,陳皮二錢。

  做法:雪梨切片,放入所有材料文火煲三小時(shí),加鹽調(diào)味即可飲用。

  姜椒豆豉湯

  針對(duì):泄瀉清稀如水,腹痛腸鳴,惡寒發(fā)熱。

  用料:淡豆豉一錢,胡椒半錢,藿香三錢,生姜三片,瘦肉半斤。

  做法:放入所有材料文火煲二小時(shí),再加入藿香稍滾即可。

  蓮子淮山粥

  針對(duì):脾虛久瀉,元谷不化,不思飲食。

  用料:蓮子三錢,淮山五錢,茨實(shí)三錢,米適量。

  做法:將上藥與米加入適量水文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味即成。

  健康小貼士:巧克力可以緩解腹瀉

  因?yàn)楹谇煽肆Φ目煽珊繌?0%-90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收,從而達(dá)到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。所以,平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力,可不要過(guò)量哦。

  提醒:如果大家有腹瀉問(wèn)題,應(yīng)喝大量開(kāi)水,一方面預(yù)防腹瀉過(guò)度引致脫水,另一方面則應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生輔助治療。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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