嬰兒食譜 11個月寶寶吃什么好？

　　寶寶到11個月時，乳牙已經(jīng)萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強，此時可以用代乳食品和奶粉喂養(yǎng)。

　　主食：

　　母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等)

　　餐次及用量：

　　母乳上午6時、晚10時各1次。

　　上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個。

　　下午2時，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次。

　　晚6時，面片或爛面條1小碗。

　　輔助食物：

　　1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時。

　　2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次。

　　3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時。

　　4、蛋類及其制品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可。