-
-
咖喱蘋果炒飯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 明目 補(bǔ)養(yǎng) 養(yǎng)肝 健脾 疾病調(diào)理 常見病 感冒發(fā)燒
分享到：
功效與作用：米飯：活血化瘀黃瓜：利水、清熱、解毒胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
簡介及特色：
咖喱蘋果炒飯 食材功效
米飯
黃瓜
胡蘿卜
火腿腸
洋蔥
蘋果
食用油
精鹽
蔥
咖喱蘋果炒飯 食材用料
咖喱蘋果炒飯做法分解
-
01
準(zhǔn)備食材：胡蘿卜去皮洗凈；黃瓜、洋蔥、蘋果洗凈；咖喱也可以用粉狀的
-
02
將配菜全部切成丁
-
03
鍋里放油，燒熱后放入蔥花炒香
-
04
放入胡蘿卜翻炒一分鐘
-
05
放入洋蔥翻炒
-
06
將咖喱放入，轉(zhuǎn)小火，攪動咖喱，直至咖喱融化
-
07
放入黃瓜和火腿腸丁翻炒均勻
-
08
放入蘋果丁翻炒
-
09
將米飯放入，在米飯上放鹽，用鏟勺將米飯和配菜完全拌勻
-
010
中小火翻炒兩分鐘
-
011
盛盤，撒點(diǎn)芝麻點(diǎn)綴
小貼士
米飯最好用前一天剩下的，這樣水份少，吃著才有嚼勁；配菜的順序一定先放胡蘿卜，蘋果最后放，因?yàn)樘O果本身就是熟的；其他配菜親可以按自己喜歡來搭哦；蘋果可以用任何品種的，炒過后皮都是黃色的；親們快動手做著吃吧，美味觸手可得哦！
排骨蘿卜湯
奶茶
麻辣小龍蝦
紅豆粥
食療養(yǎng)生
薏米
韭菜
土豆
黃豆
枇杷
紅棗
方便面
茶
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
