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芥菜番薯湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
清熱解毒 防癌抗癌 氣血雙補(bǔ) 潤(rùn)腸通便 健脾養(yǎng)胃 胃炎 腎炎
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功效與作用：番薯功能補(bǔ)中和血，益氣生津，通便，芥菜有清熱除煩的功效。清熱去暑，潤(rùn)腸，開(kāi)胃健脾，助消化。
簡(jiǎn)介及特色：芥菜番薯湯是由芥菜為主要食材做成的一道美食，屬于湯。
精鹽
甘薯-
01
芥菜洗凈，切約5厘米長(zhǎng)。
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02
番薯（甘薯）去皮，洗凈，切角形。
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03
水七杯或適量放入煲內(nèi)煲滾，放入芥菜，番薯煲滾，慢火煲20分鐘至芥菜，番薯粒，方可下鹽調(diào)味，不下鹽也可，無(wú)須下油。
紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。如果同時(shí)食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。氣
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