古熾明 副主任醫(yī)師
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鮮橙泰式開胃蝦屬于東南亞菜,主要原料是蝦肉、橙/桔,口味是甜辣,工藝是拌,難度屬于中級。
原 料:新奇士鮮橙1個(gè)、鮮蝦300克(2人份)、干銀耳1朵、美國大檸檬1/4個(gè)、泰式甜辣醬30克、魚露5克、鹽、白糖少許、蒜蓉、薄荷葉適量、小米椒1個(gè)(可選)。
特 色:一道超好吃的夏日開胃菜。
操 作:1、準(zhǔn)備好材料。
2、鮮蝦洗凈后,燒一鍋水,把鮮蝦放到水中焯熟。
3、可在水里加入姜片和料酒去腥。
4、蝦熟后,馬上投入冰水中降溫,使蝦肉口感結(jié)實(shí)彈牙。
5、干銀耳用溫水泡發(fā)后,摘小朵。
6、銀耳同樣用開水焯2分鐘。
7、銀耳撈出,同樣入冰水降溫備用。
8、薄荷葉洗凈切碎,與泰式甜辣醬、魚露、小米椒、鹽、白糖混合成一碗醬汁。
9、在醬汁里擠入適量檸檬汁。
10、蝦去殼后放入醬汁中腌制入味。
11、鮮橙一切為二,取果肉,注意把果肉外滿膜也要清除干凈。
12、銀耳瀝干水,和新奇士鮮橙果肉混合。
13、倒入蝦和醬汁,拌勻即可食用。
貼士:
1、鮮橙也可換成柚子、西柚等水果。
2、蝦焯過水后,要用冰水冰鎮(zhèn),蝦的口感會彈牙。
3、銀耳焯水的時(shí)間不宜太長,2分鐘即可,撈出后同樣要入冰水提高口感。
4、泰式甜辣醬里面已經(jīng)有豐富的味道了,鹽、生抽之類就不必要放了。
5、最后,這道菜真的非常好吃,強(qiáng)烈推薦
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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