古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
雞腿、蘑菇、土豆、意面。
配料:
洋蔥、胡蘿卜、火腿、蒜子。
調(diào)料:
咖喱塊、鹽、雞精。
做法:
1、原料。
2、洋蔥和蒜子切碎。
3、蘑菇火腿切片。
4、土豆胡蘿卜切塊。
5、雞腿剔骨,肉切丁焯水備用。
6、少許橄欖油煎軟蘑菇和火腿。
7、把蘑菇和火腿撥到一邊,放入蒜和洋蔥炒一下。然后放進(jìn)雞腿肉。
8、兌水,放咖喱,土豆,胡蘿卜。一起大火煮開,放鹽調(diào)味后轉(zhuǎn)小火熬到粘稠。
9、湯汁濃郁粘稠后,調(diào)入雞精提味即可。
10、意面煮熟,用咖喱澆在上面即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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