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粵式美食 香芋扣肉的做法

2012-03-19 00:04:43      家庭醫(yī)生在線

    主料:五花肉500克

  輔料:芋頭400克 菠菜適量

  調(diào)料:花生油1500克 食鹽2.5克 醬油25克 八角0.5克 淀粉(濕)10克 蒜泥1克 白糖5克 腐乳紅 15克

   做法:

  1、將芋頭切成長6厘米,寬3.5厘米、厚4厘米的長方塊;用火燎去肉皮上的毛,刮洗干凈,放入沸水鍋中煮至七成軟爛時取出,用醬油(10克)涂勻;

  2、將蒜泥、南乳、精鹽、八角末、白糖和醬油(10克)調(diào)成料汁;

  3、用中火攻熱炒鍋,下油燒至八成熟,放入芋塊炸至熟后撈起,再放入豬肉炸約3分鐘至大紅色,倒入笊籬瀝去油后,用清水沖漂約30分鐘,取出切成與芋頭同樣大小的塊;

  4、將肉塊放入料汁碗內(nèi)拌勻,再逐塊將皮向下,與芋塊相間排在大碗間,上籠用中火蒸約1小時至軟爛取出,復(fù)扣在大碟中;周圍飾以焯過的青菜;

  5、用中火燒熱炒鍋,倒入蒸肉的原汁,加淡二湯和醬油(5克),用濕淀粉調(diào)稀勻芡,加油(15克)推勻、淋在扣肉上便成。

(責任編輯:徐茜茜 )

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